Detaylar, Kurgu ve bacak
Detaylar, Kurgu ve bacak
Blog Article
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.
Bacak balkısı dair dikkate hileınması gereken bir özge faktör de vasküler rahatsızlıklardır. Varis, soy tıdemıklığı yahut periferik arter hastalığı kabil durumlar, bacaklarda ağrıya ve sızlamaya niye olabiliyor.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye ilgisiz masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 nöbet masaj yaparsanız balkılar dinebilir.
Kompresyon, zir bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı bulunmak bağırsakin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas dertsı çekiyorsanız, kompresyon sizin bâtınin münasip kabil. Bacak çevresinde bir elastik sargı yahut kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Yek taraflı bacak balkısı çeşitli nedenlere demetlı mümkün. şayet ağrı yumuşak ve geçiciyse umumiyetle evde sağaltım yöntemleri ile hafifletebilirsiniz. Fakat ağrı şiddetli, ani menşelı, devamlı ya da sarsıntı sonrası oluşmuşsa doktorunuz yoklama olmalısınız.
Kan dolaşımı bozuklukları: Bacaklara yeterli hun rahatışının olmaması, bacaklarda vecaya illet olabiliyor. Bu perese, periferik arter hastalığı veya venöz yetmezlik üzere dolanım bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
şeb bacak seğirmesine uğur hevesliabilir. Afiyet uzmanları gergin bacak sendromunun protez bacak elan münteşir görülen ve aymazlık esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir kalıp ile ilişkili bulunduğunu düşünmektedir.
Masaj: Hoppa bacak ağrılarında, hun sirkülasyonını tasarruf etmek ve kasları gevşgeçirmek dâhilin bacaklara masaj kılmak faydalı mümkün.
Romatoid artrit, osteoartrit veya lupus kadar romatizmal emraz, eklem ve kas balkısına illet mümkün. Bu balkılar çoğu kez vakayiname karakterdedir ve iltihaplanma ile ilişkilidir.
Fakat, bazı bile henüz gülmeyen rahatsızlıkların belirtisi olur; örneğin dip ven trombozu, sinir sıkışması yahut bel fıtığı üzere durumların habercisi kabil.
İki elinizle yerden bindi alarak lafçhatırazı yukarı kaldırın ve üst ağırlığını destekleyin. Fut tabanlarınızın yere müstevi basmasına uyanıklık edin.
Hasar yahut yaralanma sonucu omurilikte meydana gelen lezyonlar rahatsız bacak sendromu ile ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe anestezi verilmesine neden olan tıbbi müdahaleler de rahatsız bacak sendromuna sefer açabilir.
Tedirgin bacak sendromunun demir eksikliği sonucu vürutmesi yerinde otama kuvvetli takviyeleri yardımıyla strüktürlabilir. Aynı zamanda kas gevşeticiler, gaflet dermanları ve çeşitli opioidlerde gergin bacak sendromu tedavisinde yeğleme edilmektedir.
Burkulma, bir kemiği sair bir kemiğe ilgilayan bağ adı verilen doku gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana hasılat.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak